Fitness
Yoga y ejercicio de yoga - beneficios del yoga y cómo practicarlo
Yoga es una de las técnicas, que se desarrolló en la India hace más de 2000 años. El objetivo del Yoga es lograr un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Hoy en día existen alrededor de 22 especie...
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Il massaggio con vibrazione: il suo effetto benefico
Che cos'è il massaggio con vibrazioni?Il massaggio a vibrazioni è una tecnica di massaggio che utilizza le vibrazioni per stimolare la circolazione, alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione. L...
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La mobilizzazione dell'articolazione della caviglia con l'ausilio della pedana vibrante
Le nostre caviglie sono esposte ogni giorno a forti sollecitazioni. Anche quando si cammina semplicemente, le articolazioni della caviglia vengono sollecitate. È grazie all'articolazione della cavi...
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Allenamento con vibrazioni per il mal di schiena
Per un numero di persone, lo stare seduti in modo condizionato per ore e ore comporta sollecitazioni non corrette per la colonna vertebrale. La predisposizione ai problemi alla schiena aumenta con ...
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