Fitness
Yoga und Yoga Übungen- Vorteile von Yoga und wie zu üben
Yoga ist eine vor über zweitausend Jahren in Indien entwickelte Technik. Das Yoga- Ziel ist den Körper, den Geist, die Seele und den Atem in Einklang zu bringen, wodurch mehr Gelassenheit erreicht ...
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Masaje con vibración - sus efectos curativos
¿Qué es el masaje vibratorio?
El masaje vibratorio es una técnica de masaje que utiliza la vibración para estimular el flujo sanguíneo , aliviar el dolor y reducir la inflamación.
La vibración se d...
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Ejercicios para los tobillos con la plataforma vibratoria
Nuestros tobillos están expuestos a un gran estrés todos los días. Incluso caminar ejerce presión sobre los tobillos.
Gracias al tobillo tenemos la posibilidad de movernos en absoluto. Todo el peso...
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Entrenamiento con la plataforma vibratoria para el dolor de espalda
Para más y más personas, sentarse durante horas y horas provoca una tensión inadecuada en la columna.
La susceptibilidad a los problemas de espalda aumenta con la edad.
La placa vibratoria puede se...
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