Fitness
Yoga en yoga-oefeningen - voordelen van yoga en hoe te oefenen
Yoga is een techniek die ruim tweeduizend jaar geleden in India werd ontwikkeld. Het doel van yoga is om lichaam, geest, ziel en adem in harmonie te brengen, waardoor een grotere rust wordt bereikt...
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Masaje con vibración - sus efectos curativos
¿Qué es el masaje vibratorio?
El masaje vibratorio es una técnica de masaje que utiliza la vibración para estimular el flujo sanguíneo , aliviar el dolor y reducir la inflamación.
La vibración se d...
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Ejercicios para los tobillos con la plataforma vibratoria
Nuestros tobillos están expuestos a un gran estrés todos los días. Incluso caminar ejerce presión sobre los tobillos.
Gracias al tobillo tenemos la posibilidad de movernos en absoluto. Todo el peso...
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Entrenamiento con la plataforma vibratoria para el dolor de espalda
Para más y más personas, sentarse durante horas y horas provoca una tensión inadecuada en la columna.
La susceptibilidad a los problemas de espalda aumenta con la edad.
La placa vibratoria puede se...
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