Fitness
Yoga en yoga-oefeningen - voordelen van yoga en hoe te oefenen
Yoga is een techniek die ruim tweeduizend jaar geleden in India werd ontwikkeld. Het doel van yoga is om lichaam, geest, ziel en adem in harmonie te brengen, waardoor een grotere rust wordt bereikt...
Fitness
Trillingsmassage: zijn helende werking
Wat is vibratiemassage?
Trillingsmassage is een massagetechniek waarbij gebruik wordt gemaakt van trillingen om de bloedcirculatie te stimuleren, pijn te verlichten en ontstekingen te verminderen. ...
Fitness
Mobilisatie van het enkelgewricht met behulp van de trilplaat
Onze enkels worden elke dag blootgesteld aan grote stress. Zelfs als we gewoon lopen, worden ze, of de enkelgewrichten, belast. Het is dankzij het enkelgewricht dat we überhaupt kunnen bewegen. Ons...
Fitness
Vibratietraining bij rugpijn
Voor steeds meer mensen leidt urenlang voorwaardelijk zitten tot een verkeerde belasting van de wervelkolom. De vatbaarheid voor rugproblemen neemt toe met de leeftijd. De trilplaat is bijzonder ge...
NIEUWSBRIEF MET 5% KORTING
Ontdek exclusieve wellnesstips. Schrijf je nu in en verzeker je van je voordelen!