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Les bienfaits du yoga au quotidien : Une pratique éprouvée pour le corps et l'esprit
Le yoga, dont les racines remontent à plus de 2000 ans en Inde et dans l'Himalaya, est un système profond de philosophies, de principes et de pratiques. Son objectif est d'harmoniser le corps, l'âm...
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Massage par vibrations : L'effet curatif et les bénéfices pour la santé
Le massage par vibrations - qu’est-ce que c’est ?
Le massage par vibrations, si vous vous posiez la question, est une technique de massage qui sous-entend l’utilisation de vibration pour stimu...
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Renforcement de la cheville à l'aide de la plateforme vibrante
Nos chevilles sont exposées quotidiennement à un stress. Déjà à la simple marche ils sont tendus. Grâce à la cheville, nous avons même la possibilité de bouger. Tout le poids de notre corps est sup...
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Entraînement par vibrations pour les maux de dos
Les personnes qui passent des heures assises en même position encombrent leurs colonnes vertébrales et peuvent vite développer des douleurs lombaires. Avec l’âge, la susceptibilité aux problèmes de...
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