Fitness
Yoga und Yoga Übungen- Vorteile von Yoga und wie zu üben
Yoga ist eine vor über zweitausend Jahren in Indien entwickelte Technik. Das Yoga- Ziel ist den Körper, den Geist, die Seele und den Atem in Einklang zu bringen, wodurch mehr Gelassenheit erreicht ...
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Massage par vibrations : L'effet curatif et les bénéfices pour la santé
Le massage par vibrations - qu’est-ce que c’est ?
Le massage par vibrations, si vous vous posiez la question, est une technique de massage qui sous-entend l’utilisation de vibration pour stimu...
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Renforcement de la cheville à l'aide de la plateforme vibrante
Nos chevilles sont exposées quotidiennement à un stress. Déjà à la simple marche ils sont tendus. Grâce à la cheville, nous avons même la possibilité de bouger. Tout le poids de notre corps est sup...
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Entraînement par vibrations pour les maux de dos
Les personnes qui passent des heures assises en même position encombrent leurs colonnes vertébrales et peuvent vite développer des douleurs lombaires. Avec l’âge, la susceptibilité aux problèmes de...
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