“Spiegeltje, spiegeltje aan de muur, wie is de mooiste...”
Vroeger was het slechts een vers uit de sprookjes van Grimm, maar tegenwoordig is het een vraag die vrouwen zichzelf elke dag stellen.
Vrouwen hebben het echt niet gemakkelijk: 'vrouw' moet er altijd mooi en jong uitzien. Cellulitis wordt een nachtmerrie.
Cellulitis is een van de meest voorkomende schoonheidsproblemen en wordt door veel vrouwen gezien als een ongewenst schoonheidsfoutje.
Cellulitis treft bijna uitsluitend vrouwen. Zelfs meer dan 90% van de vrouwelijke bevolking wordt hiermee geconfronteerd. In tegenstelling tot vrouwen heeft slechts 3% van de mannen last van cellulitis.
Er zijn verschillende redenen waarom vooral vrouwen last hebben van cellulitis. Eén daarvan is de bijzondere structuur van de huid bij vrouwen. Hun huid is dunner en elastischer en het vetweefsel is dikker dan bij mannen. Vrouwelijke hormonen, vooral oestrogenen, verzachten het bindweefsel en zorgen ervoor dat lelijke vetophopingen zich vooral op de heupen en dijen ophopen. Bij mannen is overgewicht echter meestal verantwoordelijk voor de vorming van cellulitis.
Wat is cellulitis?
Cellulitis is een biologische verandering in ons bindweefsel. Er vormen zich opgeblazen vetcellen. Hierdoor ontstaan er lelijke deuken in de huid en ziet deze eruit als de schil van een sinaasappel – vandaar de term ‘sinaasappelschil’. Cellulitis kan overal op het lichaam voorkomen, maar verspreidt zich meestal naar de billen, heupen en dijen.
Wat veroorzaakt cellulitis?
De vorming van cellulitis kan worden bevorderd door andere factoren, zoals ongezonde voeding (“junkfood”), gebrek aan water, stress, alcohol, roken, te weinig slaap en gebrek aan lichaamsbeweging. Dit zijn allemaal slechte gewoonten die naast cellulitis veel grotere gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Cellulitis is geen ziekte, maar een esthetisch probleem. Getroffen vrouwen worden hierdoor niet zo gemakkelijk getroost. Omdat je de sinaasappelschil helemaal niet aantrekkelijk vindt.
Hoe zich te ontdoen van cellulitis?
Helaas bestaat er nog steeds geen wondermiddel dat cellulitis volledig zal laten verdwijnen. Maar er is nog veel dat we kunnen doen om de ontwikkeling van cellulitis te voorkomen en de verschijning ervan te verminderen.
Welke methoden kunnen helpen tegen cellulitis?
In de strijd tegen cellulitis zijn niet alleen de juiste methoden belangrijk, maar ook geduld en discipline. Want zichtbare resultaten verschijnen pas na maanden.
Drink veel – Een van de meest gebruikte methoden is drinken. Er wordt minimaal twee liter vloeistof per dag aanbevolen (water of kruidenthee). Voldoende vloeistoffen helpen vettige afzettingen onder de huid los te maken. Laat altijd een glas of beter nog een fles water op tafel staan! Hierdoor wordt het drinken van water een gewoonte.
Evenwichtige voeding – Een uitgebalanceerd dieet is bedoeld om vetverlies te ondersteunen, waardoor de deuken minder uitgesproken zijn. Groenten en fruit, vooral voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium, bevorderen uitdroging en stimuleren de stofwisseling. Hierdoor wordt de huid strakker. Als je nog betere resultaten wilt bereiken, vermijd dan snoep, frisdrank, koffie en witte bloem.
Sport – Bovenaan de lijst van het anticellulitisprogramma staat sport als de meest effectieve preventie van cellulitis. Uit onderzoek blijkt dat een combinatie van duur- en krachttraining het meest effectief is: duurtraining kan vetophopingen doen smelten, terwijl krachttraining de spieren opbouwt en versterkt. Door het sporten wordt de vetlaag dunner, worden spieren beter zichtbaar en wordt de huid gladder en steviger. Geschikte sporten zijn onder meer zwemmen, wandelen, joggen en fietsen.
Anticellulitiscrèmes – Crèmes kunnen geen wonderen verrichten. Ze kunnen de bloedcirculatie stimuleren en de buitenste huidlaag strakker en steviger maken met behulp van actieve ingrediënten zoals cafeïne of carnitine.
Massage – Aan het einde komt de beste truc: anti-cellulitismassage. Dit type massage is uiterst invasief en berust op een zeer sterke en krachtige druk op de aangetaste delen van het lichaam.
Daarnaast zijn er zeer lichte en zachte tot krachtige massages die het uiterlijk van onze huid aanzienlijk kunnen verbeteren. Met de Donnerberg nekmassage apparaat kunt u zelf de intensiteit en snelheid van de massage bepalen. Je bepaalt zelf hoe hard en waar je masseert. Zonder hulp van buitenaf. Het dagelijks masseren van de getroffen delen van het lichaam kan het uiterlijk van cellulitis verbeteren.
Het Donnerberg nekmassageapparaat heeft 8 roterende massagekoppen met 2 draairichtingen. De massagebewegingen vinden plaats in 3 instelbare massagesnelheden. Het bijzondere aan ons massageapparaat is de geïntegreerde infraroodwarmte, die het te masseren lichaamsdeel licht verwarmt en de bloedcirculatie stimuleert. Dit draagt bij aan uw welzijn. De combinatie van alle genoemde maatregelen levert het best mogelijke resultaat op.
Bronnen en verdere informatie:
