Shiatsu massage komt oorspronkelijk uit Japan en is een vorm van lichaamswerk gebaseerd op traditionele Chinese geneeskunde.
Het is geen massage in de klassieke zin en wordt niet gebruikt om symptomen te behandelen zoals we dat kennen uit de westerse geneeskunde.
De basis van Shiatsu is het meridiaansysteem van het lichaam. Meridianen zijn energiekanalen waardoor levensenergie stroomt. Veel patiënten kiezen voor Shiatsu omdat het een natuurlijke benadering is om gezondheidsproblemen aan te pakken en tegelijkertijd het mentale en fysieke welzijn te bevorderen. Shiatsu massagetherapie is niet alleen een diep ontspannende ervaring, maar helpt ook bij de behandeling van een breed scala aan gezondheidsproblemen. Het kan helpen bij slapeloosheid, spijsverteringsproblemen, een slechte houding, hoofdpijn, hoesten en verkoudheid, verstuikingen en natuurlijk spanning in de nek, schouders en rug.
Zelfs in volle gezondheid is de Shiatsu massage nog steeds erg ontspannend.
Wat zijn de principes van Shiatsu?
Een van de basisconcepten van de Chinese/Japanse geneeskunde is Qi, de levensenergie in ons lichaam die ten grondslag ligt aan alle functies. Qi stroomt in specifieke banen die meridianen worden genoemd. De Shiatsu therapeut heeft toegang tot Qi via punten langs de meridianen die vitale punten worden genoemd. Wanneer het lichaam volledig gezond is, is er voldoende Qi in de meridianen en is hun stroming ongehinderd. Wanneer er te weinig Qi door de meridianen stroomt, uit balans raakt of de doorstroming wordt belemmerd, verschijnen er lichamelijke symptomen. In eerste instantie zijn dit kleine symptomen, zoals regelmatige verkoudheid of hoofdpijn, spanning, spierpijn of spijsverteringsproblemen. Dit kunnen allemaal tekenen zijn van een verstoorde Qi balans. Shiatsu stimuleert en harmoniseert de stroom van Qi door het hele lichaam. De Shiatsu therapeut is getraind om energetische disharmonie te herkennen, zelfs voordat er fysieke symptomen verschijnen. Eenvoudige maar subtiele veranderingen zijn tekenen van onbalans. Het evenwicht kan op zijn beurt worden hersteld door regelmatige Shiatsu massage.
Wat onderscheidt Shiatsu van andere massagetechnieken?
Shiatsu-technieken zijn vergelijkbaar met de behandelmethoden die in osteopathie en fysiotherapie worden gebruikt. Shiatsu-beoefenaars combineren echter fysieke gezondheid met de natuurlijke energiestroom van het lichaam.
Daarom verschilt de manier waarop kwalen worden gediagnosticeerd en behandeld van andere gangbare massagetherapieën. Door zachte, diepwerkende druk heeft de behandeling een positieve invloed op je levensenergie. Shiatsu verbetert je lichaam en zelfbewustzijn.
De techniek maakt al ongeveer 40 jaar een interessante ontwikkeling door in het Westen en is nu een van de meest opwindende methoden van lichaamswerk op het gebied van gezondheidsbevordering. Zelfs artsen bevelen het vaak aan en het is populair in therapiecentra en bij preventieen gezondheidszorg. Shiatsu kan je helpen om jezelf en je huidige en vroegere ervaringen vanuit een ander perspectief te ervaren. Op deze manier kun je beter omgaan met je eigen energieën, nieuwe innerlijke bronnen ontdekken en bestaande bronnen ontwikkelen, en een hoger niveau van zelfcompetentie bereiken.
Hoe werkt de Shiatsu massage?
De Shiatsu massage is een drukmassage die, volgens de traditie van het Verre Oosten, lichaam, geest en ziel in harmonie brengt en daardoor
zelfgenezende krachten in het lichaam. Aan het begin van een Shiatsu-sessie is het belangrijk om uit te zoeken inwelke "staat je Qi" is. Vervolgens ontwerpt de therapeut een therapieplan op basis van jouw individuele behoeften. Als je energie tekortschiet, zal de behandelaar specifieke technieken gebruiken om de Qi te verbeteren en vitaler te maken. Als je overwerkt, gejaagd of angstig bent, gebruikt de massagetherapeut technieken om je "overtollige" energie te verdelen. Op deze manier wordt de energiestroom in je lichaam in balans gebracht.
Shiatsu werkt om aandoeningen te verlichten, het evenwicht in het lichaam te herstellen en de gezondheid te bevorderen. Het hele lichaam wordt gebruikt om aan te raken. De masseur werkt minder met zijn spierkracht en meer met zijn lichaamsgewicht. Hij probeert een energetische relatie met je op te bouwen. Gevoeligheid en openheid zijn vereist van de masseur. Regelmatig gebruik van Shiatsu-massages helpt je om je welzijn te behouden en je vitaliteit te verbeteren. Meer informatie over dit onderwerp vind je op de volgende pagina's:
