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Yoga-und-Yoga-Übungen-Vorteile-von-Yoga-und-wie-zu-üben Donnerberg
Fitness

Benefits of daily yoga: A Time-tested practice for body and mind

Yoga, with roots dating back over 2000 years to India and the Himalayas, is a profound system of philosophies, principles, and practices. Its purpose is to harmonize the body, mind, and spirit thro...
Vibrationsmassage und ihre Vorteile
Fitness

Massage par vibrations : L'effet curatif et les bénéfices pour la santé

Le massage par vibrations - qu’est-ce que c’est ? Le massage par vibrations, si vous vous posiez la question, est une technique de massage qui sous-entend l’utilisation de vibration pour stimu...
Mobilisation des Sprunggelenks
Fitness

Renforcement de la cheville à l'aide de la plateforme vibrante

Nos chevilles sont exposées quotidiennement à un stress. Déjà à la simple marche ils sont tendus. Grâce à la cheville, nous avons même la possibilité de bouger. Tout le poids de notre corps est sup...
Vibrationstraining auf der Vibrationsplatte bei Rückenschmerzen
Fitness

Entraînement par vibrations pour les maux de dos

Les personnes qui passent des heures assises en même position encombrent leurs colonnes vertébrales et peuvent vite développer des douleurs lombaires. Avec l’âge, la susceptibilité aux problèmes de...

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