In passato era solo un racconto dei Grimm, oggi è una domanda che le donne si pongono ogni giorno.
Le donne non hanno vita facile: la "donna" deve sempre apparire bella e giovane. Eppure la cellulite diventa un incubo.
La cellulite è uno dei problemi di bellezza più diffusi e viene percepita da molte donne come un inestetismo indesiderato.
La cellulite colpisce quasi esclusivamente le donne. Infatti, oltre il 90% della popolazione femminile ne è colpita. A differenza delle donne, solo il 3% degli uomini soffre di cellulite.
Sono diversi i motivi per cui sono soprattutto le donne ad essere afflitte dalla cellulite. Una di queste è la particolare struttura della pelle delle donne. La loro pelle è più sottile ed elastica e il tessuto adiposo è più spesso rispetto agli uomini. Gli ormoni femminili, in particolare gli estrogeni, ammorbidiscono il tessuto connettivo e causano l'accumulo di antiestetici depositi di grasso soprattutto sui fianchi e sulle cosce. Negli uomini, invece, l'eccesso di peso è solitamente responsabile della formazione della cellulite.
La cellulite è un'alterazione biologica del nostro tessuto connettivo. Si formano cellule di grasso gonfie. In questo modo la pelle presenta delle antiestetiche fossette che la fanno assomigliare alla buccia di un'arancia, da cui il nome "buccia d'arancia". La cellulite può comparire su tutto il corpo, ma di solito si diffonde su glutei, fianchi e cosce.
Quali sono le cause della cellulite?
La cellulite può essere causata da altri fattori come un'alimentazione non sana ("cibo spazzatura"), la mancanza di acqua, lo stress, l'alcol, il fumo, il dormire troppo poco e la mancanza di esercizio fisico. Sono tutte cattive abitudini che possono causare problemi di salute ben più gravi della cellulite. La cellulite non è una malattia, ma un problema estetico. Le donne colpite non si consolano facilmente. Dopo tutto, la pelle a buccia d'arancia non è affatto attraente.
Come si può eliminare la cellulite?
Purtroppo non esiste ancora una cura miracolosa che aiuti la cellulite a scomparire completamente. Tuttavia, possiamo fare molto per prevenire lo sviluppo della pelle a buccia d'arancia e ridurne la comparsa
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Nella lotta contro la cellulite non sono importanti solo i metodi appropriati, ma anche la pazienza e la disciplina. Perché i risultati visibili si manifestano solo dopo mesi.
Bere molto - Uno dei metodi più utilizzati è il bere. Si consigliano almeno due litri di liquidi al giorno (acqua o tisane). Bere abbastanza liquidi aiuterà a sciogliere gli accumuli di grasso sotto la pelle. Lasciate sempre un bicchiere o meglio una bottiglia d'acqua sul tavolo! In questo modo, bere acqua diventerà un'abitudine.
Dieta equilibrata - Una dieta bilanciata dovrebbe favorire la perdita di grasso, rendendo le fossette meno pronunciate. Frutta e verdura, soprattutto gli alimenti ricchi di potassio, favoriscono la disidratazione e stimolano il metabolismo. In questo modo la pelle si rassoda. Se volete risultati ancora migliori, eliminate i dolci, le bibite, il caffè e la farina bianca.
Esercizio fisico - In cima all'elenco dei programmi anticellulite, l'esercizio fisico è il più efficace strumento di prevenzione della cellulite. Gli studi dimostrano che la combinazione di resistenza e allenamento con i pesi è la più efficace: l'esercizio di resistenza può sciogliere i depositi di grasso, mentre l'allenamento con i pesi costruisce e rafforza i muscoli. L'esercizio fisico assottiglia lo strato di grasso, i muscoli diventano più visibili e la pelle diventa più liscia e compatta. Gli sport adatti sono il nuoto, l'escursionismo, il jogging e il ciclismo.
Creme anticellulite - Le creme non possono fare dei miracoli. Possono però stimolare la circolazione sanguigna e rassodare lo strato superficiale della pelle grazie a principi attivi come la caffeina o la carnitina.
Massaggio - Alla fine arriva il trucco migliore: il massaggio anticellulite. Questo tipo di massaggio è estremamente invasivo e si basa su pressioni molto forti e potenti sulle zone del corpo interessate.
Esistono anche massaggi molto leggeri e delicati o vigorosi che possono abbellire notevolmente l'aspetto della nostra pelle. Con il massaggiatore cervicale Donnerberg, potete determinare voi stessi l'intensità e la velocità del massaggio. Siete voi stessi a decidere quanto e dove massaggiare. Senza alcun aiuto esterno. Massaggiando quotidianamente le aree del corpo interessate, è possibile migliorare l'aspetto della cellulite.
Il massaggiatore cervicale Donnerberg è dotato di 8 testine rotanti con 2 direzioni di rotazione. I movimenti di massaggio sono eseguiti a 3 velocità regolabili. La particolarità del nostro massaggiatore è il calore a infrarossi integrato, che riscalda leggermente la parte del corpo da massaggiare e stimola la circolazione sanguigna. Ciò contribuisce al vostro benessere. La combinazione di tutte le misure citate porta ai migliori risultati possibili.
Link utili:
https://www.iodonna.it/bellezza/viso-e-corpo/2023/05/11/massaggi-linfodrenanti-gonfiori-pesantezza-cellulite-corpo-viso/
https://healthy.thewom.it/terapie/cellulite/
