Originaire du Japon, le massage shiatsu est une forme de traitement physique basée sur la médecine traditionnelle chinoise. Ce n'est pas un massage au sens classique du terme et n'est pas utilisé pour le traitement des symptômes que nous connaissons en médecine occidentale. La base du shiatsu est le système méridien du corps. Les méridiens sont des pistes d'énergie à travers lesquelles l'énergie vitale circule. De nombreux patients choisissent le shiatsu car il s’agit d’une approche naturelle pour faire face aux problèmes de santé tout en favorisant le bien-être mental et physique.
Le massage shiatsu, est une expérience profondément relaxante. Ce type de massothérapie permet également de traiter divers problèmes de santé. Il peut aider en cas d'insomnie, de problèmes digestifs, de mauvaises postures, de maux de tête, de toux et de rhumes, d'entorses et, bien sûr, de tensions dans le cou, les épaules et le dos. Même en pleine santé, le massage Shiatsu est toujours très relaxant.
Quels sont les principes du shiatsu ?
L'un des concepts de base de la médecine chinoise / japonaise est le Qi, l'énergie vitale de notre corps qui sous-tend toutes les fonctions. Le Qi circule dans certains chemins appelés méridiens. Le thérapeute Shiatsu atteint le Qi via des points situés le long des méridiens, appelés points vitaux. En pleine santé, il y a beaucoup de qi dans les méridiens et ils passent sans aucun problème par les méridiennes.
Si peu de Qi traverse les méridiens, il déséquilibre ou obstrue le flux, des symptômes physiques apparaissent. Au début, il y a des signes mineurs, tels que rhumes ou maux de tête réguliers, tensions, douleurs musculaires ou indigestion. Celles-ci peuvent toutes être flagrantes pour le déséquilibre du Qi. Le shiatsu stimule et harmonise le flux de Qi dans tout le corps.
Le thérapeute Shiatsu est formé pour reconnaître le déséquilibre énergétique avant même que les symptômes physiques n'apparaissent. Des changements simples mais subtils sont des signes de déséquilibre. La balance peut à son tour être restaurée par des massages shiatsu réguliers.
Qu'est-ce qui distingue le shiatsu des autres techniques de massage ?
Les techniques de shiatsu sont similaires aux méthodes de traitement en ostéopathie et en physiothérapie. Les praticiens du shiatsu associent toutefois la santé physique au flux d’énergie naturel du corps. Par conséquent, la façon dont les symptômes sont diagnostiqués et traités diffère des autres thérapies de massage courantes. Grâce à une pression douce et profonde, le traitement a un effet positif sur votre énergie vitale.
Le shiatsu améliore votre corps et votre perception de soi. La technique connaît un développement intéressant dans l’Ouest depuis près de 40 ans et elle est aujourd’hui l’une des méthodes de plus attractives les plus excitantes dans le domaine de la promotion de la santé. Il est même recommandé par les médecins et fait appel aux centres de thérapie ainsi qu’à la prévention et aux soins de santé.
Le shiatsu peut vous aider à vivre une expérience différente de vos expériences passées et présentes. Cela vous aidera à mieux gérer vos propres énergies, à découvrir de nouvelles ressources intérieures, à développer vos ressources existantes et à atteindre un niveau plus élevé d'auto-compétence.
Comment fonctionne le massage shiatsu ?
Le massage Shiatsu est un massage par pression qui, selon la tradition extrême-orientale, harmonise le corps, l'esprit et l'âme, activant ainsi la capacité du corps à se guérir. Au début d'une session de shiatsu, il est important de savoir dans quel état se trouve votre "qi". Ensuite, le thérapeute élaborera un plan de thérapie en fonction de vos besoins individuels.
Si votre énergie est déficiente, le praticien utilise des techniques spécifiques pour améliorer et dynamiser le Qi. Si vous êtes surmené, agité ou anxieux, le masseur utilise des techniques pour répartir votre "excès" d'énergie. Cela équilibre le flux d'énergie dans votre corps.
Le shiatsu agit sur le soulagement des états pathologiques, le rétablissement de l'équilibre du corps et l'amélioration de la santé. Tout le corps est utilisé pour le toucher. Le masseur travaille moins avec sa force mécanique et plus avec son poids. Ce faisant, il essaie d'établir une relation énergétique avec toi. Le masseur doit faire preuve de sensibilité et d'ouverture. La pratique régulière des massages shiatsu t'aide à maintenir ton bien-être et à améliorer ta vitalité.
L'utilisation régulière du massage Shiatsu vous aide à maintenir votre bien-être et à améliorer votre vitalité.
Pour aller plus loin :
https://www.shiatsu-france.com/article-les-techniques-shiatsu.html
